Esteira ou bicicleta: quer emagrecer e não sabe por onde começar?
Esteira ou bicicleta, a dúvida é comum. Mas qual desses equipamentos é o mais indicado para você? A resposta não é tão simples e depende de diversos fatores. Esteira: mais calorias, mais esforço (Designed by Freepik) A esteira leva vantagem quando o assunto é queima calórica. Ao movimentar todo o corpo e exigir que você […]